2026年6月26日(金)に、「第14回デジタルと仲良くなる会」を開催しました。
今回のテーマは「桃子の最新デジタル活用、1日のリアルを全公開」と「Notion AIに¥3,800課金してみた正直レポ」の2本立て。4月・5月からアップデートされた部分を中心に、ぜんぶ見せちゃいました。
「AIとかアプリとか…なんかいっぱいあって混乱しそう」と感じるかもしれません。
でも大丈夫。「へぇ〜、そういう使い方もあるのね〜」と、聴いている感覚で軽〜く読んでもらえたらうれしいです。
この会のテーマはいつも同じ。デジタルを”使いこなすこと”を目指すのではなく、毎日の時間を少しラクにして、空いた時間で“遊ぶ”ためにどう使うか。
今日のゴールは「あなたの遊ぶ時間を増やす道具箱」を持って帰ること。
全部やらなくて大丈夫、気になった1つを試せたら大成功◎です。
今回の会で共有した主なテーマ
| テーマ | 内容 |
|---|---|
| ① 音声入力がうまく伝わらない→タイプレスという解決策 | 喋った内容をAIが自動で整理・フィラー(えーっと、あの〜)をカット。週8,000語まで無料 |
| ② タイプレスとNotebookLMって何が違うの？ | リアルタイム指示変換と、音声データの文字起こしの使い分け |
| ③ 朝のダイジェストをSlackへ自動配信 | なぜ夜中3時？Claudeの使用制限と上手に付き合う工夫 |
| ④ パソコンデータ・Gmail・Googleドライブを自動整理 | 「要返信」メールを前に出す・ドライブも削除予定フォルダで仕分け |
前半：事前質問への回答
① スマホの音声入力がAIにうまく伝わらない…を解決する「タイプレス」とは？
「音声入力してるのに、なんかうまく指示文にならなくてAIの答えがイマイチ」という事前質問から。これ、すごくよくわかります！
普通の音声入力（スマホのマイク・ChatGPTのマイクなど）だと、喋った言葉がそのまま文字になります。「えーと」「あの」「繰り返し」がそのまま入ってきてしまって、長くてまとまらない文章になりがちです。
そこで私が使っているのが Typeless（タイプレス） というアプリ。
- 喋った内容をAIが自動で要約・整理してくれる
- 「えーと」「あの」などのフィラー（口ぐせの間投詞）を自動カット
- 長々と喋っても「端的な指示文」に変換してくれる
- 音声入力のない画面でも使える
- 週8,000語まで無料
たとえば「Googleカレンダーの6月26日のデジタルと仲良くなる会の資料がちょっとどこに行ったかわかんなくなったので教えてください」と喋ると……
→「デジタルと仲良くなる会の資料はどこですか？」に変換してくれます。
AIとAIが連携するので、指示の精度がぐんと上がります！端的に話せなくても大丈夫。タイプレスが”翻訳”してくれます。まずは無料から試してみてくださいね。
② タイプレスとNotebookLM、どっちが私向き？使い分けは？
「インスタライブをnote記事にしたくて、どちらが向いてる？」という質問もいただきました。2つは別物なので、この表で一発でわかります。
| タイプレス | NotebookLM | |
|---|---|---|
| 向いている用途 | リアルタイムの指示・メモを端的な文章に変換 | 録音・音声データをテキスト化して分析 |
| 使い方 | 喋りながらリアルタイムで使う | 音声ファイルを読み込ませる |
| 一言で言うと | 「指示をきれいにしてくれる」 | 「録音を文字にしてくれる」 |
自分のインスタライブをnote記事にしたいなら、ライブ中にClaudeやChatGPTに音声を拾わせてリアルタイム文字起こし→ライブが終わったら「note記事にして」がいちばんスムーズです。
音源データをわざわざ用意しなくてもOK
後半：桃子の最新デジタル活用、全部公開
③ 朝のダイジェストをSlack自動配信に進化させた理由
3月から「おはようとClaudeに打つと今日のタスク・Gmail・予定が一覧で出る」という仕組みを使っていましたが、毎朝3時にSlackへ自動配信する形にアップデートしました。
「なんで夜中の3時？」と思いますよね。実は理由があって——
Claudeは5時間ごとに使用量がリセットされます。夜10時ごろ就寝→夜中3時に使用スタート→朝8時に再リセット。この流れにすることで、午前中の仕事にClaude使用量が十分残るように設計しています。
朝起きたらスマホのSlackに1件届いている。それを開くだけで「今日の返信要件・タスク・予定」が確認できるので、子どもたちの準備をしながら頭の中で段取りができるようになりました。
「何かを見に行く」手間をなくして、「届いてる」状態にするのがポイントです。
④ パソコン内のデータ・Gmail・Googleドライブも自動整理済み
この1ヶ月で、日常的に使うデジタルの”溜まり場”を整理しました。
- Gmail：受信トレイには「要返信」のメールだけが前に出てくる仕組みが完成。メルマガや通知は自動で別フォルダへ仕分けされてスッキリ
- Googleドライブ：フォルダ整理をAIに依頼。不要そうなファイルは「削除予定」フォルダへ自動仕分け
- パソコン内のデータ：フォルダ整理をAIに依頼
「整理しなきゃ」をAIに任せると、「整理した状態がデフォルト」になっていきます。
今日ひとつだけ、持ち帰ろう
なにか、1つできたら大成功です◎
- □ タイプレスを入れて音声入力してみた
- □ 「これ、AIに頼めるんじゃ？」を1個メモした
- □ 使ってないサブスクを1つ見直した
よくある質問（FAQ）
Q. タイプレスって難しくないですか？
A. アプリを入れてマイクボタンを押して喋るだけです。難しい設定は不要。週8,000語まで無料なので、まず試してみてください◎
Q. どれか1つだけ試すなら？
A. タイプレスをインストールして、いつもChatGPTやClaudeに打ってる指示を喋ってみること！「あ、これで伝わるじゃん」という体験が一番の近道です。
参加者からの感想
Hさん：「AIにできないことはないって思ってても、自分の想定外のことは思いつかなくて。今日はそれがたくさん出てきました。AIにできることは任せて、私は時頭を使うところに集中しないともったいない、と改めて思いました！」
Mさん：「知らないことは思いつかないので、こういう使い方があるんだというヒントをたくさんもらえて、やりたいことが増えました。またぜったい参加します！」
Tさん：「私の課題は”不便に敏感になること”だと気づきました。不便と思わずこなしてしまっていることが、まだまだありそうで。」
次回は、2026年7月24日（金）13:00から
デジタルに苦手意識がある方も、いきなり完璧を目指さなくて大丈夫です。
小さく試してみたくなるヒントを、毎回やさしく、実践的にお届けしています。
定期開催だからこそ、その時々の近況や最新の工夫も交えながら、一緒に少しずつ積み重ねていけるのもこの会の魅力です。
お会いできるのを楽しみにしています。
第15回デジタルと仲良くなる会〈あつまれ ももこの森〉
開催日時：2026年7月24日（金）13:00〜14:00
料金：月額5,500円（コミュニティ「あつまれ ももこの森」）
特典：
・2026年度開催分のアーカイブ閲覧可能
